Enlightened Rest
Yoga Nidra Immersion
Sonntags ab 14. Januar 2024
12.00 - 13.00 im Studio & Livestream
ANKOMMEN IM 2024
Im Mittelpunkt des guten Lebens liegt das Lernen zu entspannen und loszulassen. Oftmals ist es eine grosse Herausforderung, dich in deinem Alltag der regelmässigen Entspannung zu öffnen und diese zu praktizieren.
Dein Geist protestiert, er sagt dir garantiert, dass deine Zeit besser genutzt wird, wenn du jetzt ein «to Do» erledigst, als dich einer Entspannung Session hinzugeben. Tatsache ist, dass es genau in solchen Momenten von unglaublicher Wichtigkeit ist, die Entspannung einzuladen.
Betrachte diese Zeit als ein Experiment, welches du mit den feinsten Instrumenten, die dir zur Verfügung stehen, ausführst: deinem Körper - deinem Atem - deinem Geist.
WIRKSAMKEIT
Es ist eine sehr wirksame Methode der Tiefenentspannung. Die Wahrnehmung wird von aussen nach innen gelenkt, über das Grobstoffliche hin zum Feinstofflichen. Dabei passierst du die Ebenen von Wachsein - Schlaf - Träumen - Transzendenz. Dies erlaubt dir auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene völlig zu entspannen und zu regenerieren. Zeitgleich wird der Geist klar, du fühlst dich sanft aktiviert und belebt. Die Methode ist simpel; ideal für die stressgeplagte Gesellschaft. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur die Lust sich zu Entspannen.
Yoga Nidra hat allem voran einen spirituellen Zweck: es ist möglich tiefe Einsichten in deine wahre Natur zu erlangen und in der vollen Ausprägung ist es ein bewusst erfahrener Tiefschlaf, wo das Gewahrsein hinabsinkt in die formlose Stille und Weite. So wird die Intensität der karmischen Neigungen, die unseren Geist stark beeinflussen, gemildert. Bis hin zur vollen Freiheit.
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Herzlich,
Misty
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ORT
Studio Richardson│Ausstellungsstrasse 105│8005 Zürich
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ENERGIEAUSGLEICH
Ab Sonntag, 14. Januar 2024 bis Ende Januar. Du entscheidest bei der Anmeldung, ob du im Studio oder via unserem exklusiven Livestream mitmachst. Der Ausgleich für meine Arbeit beträgt CHF 105.-.
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ANMELDUNG
Per E-Mail bis 26. Dezember 2023 mit Einzahlung bis 28. Dezember 2023, was deinen Platz bestätigt. Details sende ich dir nach Eingang deiner Anmeldung zu. Herzlichen Dank für dein Vertrauen.