The Richardson

Reiki ist eine sanfte, energetische Heilmethode aus Japan, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt wurde. Reiki bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch achtsame Führung der Hände und Halten der Hände über dem Körper wird die natürliche Lebensenergie wieder frei ins Fliessen gebracht. Reiki ist eine sanfte Art der Energiearbeit, um sich selber zu reinigen, zu heilen und die beste Version in sich (wieder) zu entdecken. Es öffnet dich für ein erweitertes Bewusstsein und führt dich zur Quelle zurück: deiner Herzenskraft.

 

Entfalte dich durch Reiki positiv, was dir mehr Freude, mehr Vitalität und Freiheit im Leben schenkt. Kläre dein Bewusstsein und unterstütze Heilungsprozesse im Körper. Führe deinen Geist in die Stille. Erlaube dir zu regenerieren. Fördere dein spirituelles Wachstum auf sanfte Art und Weise.

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Die drei Engergiezentren
«Der Ozean des Ki» 

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Mitgefühl leben und durch dich hindurchfliessen lassen ist ein Ausdruck deines wahren Selbst. Bist du in Balance und in deiner Mitte, fliesst es von selbst.

 

Im Reiki liegen drei Energiezentren des Körpers im Fokus. Sie schliessen jeweils drei Chakren mit ein.
Sie heissen Tanden, was sich als Ozean des Ki (Energie) übersetzen lässt. Die drei teilen sich so auf:

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• Ka-tanden, Erd-Ki, unter dem Bauchnabel

• Chu-tanden, Himmel-Ki, Mitte der Stirn 

• Sho-tanden, Herzens-Ki, Herzzentrum  

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Wenn du diese drei Zentren verbinden kannst, bist du bei deinem wahren Selbst angekommen.  Du bist «en Balance». Alle drei Zentren sind einem Mantra im Reiki zugeordnet, mit dem ich während der Sessions arbeite.

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Reiki eignet sich besonders bei:

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• allgemeiner Genesung

• Angstzustände

• Entspannung

• besseren Schlaf / Schlaflosigkeit

• Immunsystem stärken

• Stressabbau

• Herzöffnung

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Mein persönlicher Tipp an Dich​

«Earthing»

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Steh barfuss auf die Wiese, hüftbreit, die Arme entspannt hängend. Schliesse deine Augen. Atme durch die Nase ein und aus. Lass den Atem in einen regelmässigen Fluss kommen....

Stell dir vor, dass deine Ausatmung vom Herz zum Erdkern geht. Dabei lässt du alles zur Erde fliessen, was du nicht mehr brauchst. Beim Einatmen fliesst neue, heilende und erdende Energie zurück in dein Herz-Chakra. Verweile so für fünf Minuten. Wiederhole dies für 10 Tage am Stück und beobachte, was passiert. Dies gleicht dein Erd-Kii aus und verbindet dich wieder mit der heilenden Frequenz der Erde.